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Formules

Cours hebdomadaires



Mercredi

- de 17h30 à 18h30 Qi-Gong & Méditation
Maison de la Vie Associative - Rue Jeanne Jugan à Béziers
- de 18h30 à 20h Qi Boxing (Tai Chi Chuan, Neï Gong, TuiShou, Applications Martiales, Système Défense)
Maison de la Vie Associative - Rue Jeanne Jugan à Béziers

Défi Training est une méthode qui associe l'essentiel du Qi-Gong, du Tai-Chi-Chuan et de la Méditation dans le but de :
- Tonifier le corps
- Pacifier le cœur
- Eveiller l'esprit

1 cours/semaine 2 cours/semaine
99 euros/trimestre 168 euros/trimestre
Ou Ou
266 euros/année 448 euros/année
photo - Tai-Chi-Chuan Qi-Gong Méditation

Coaching : Vos séances sur mesure



Seul ou en petit groupe nous vous proposons un coaching personnalisé adapté à vos besoins.
Merci de nous contacter pour toute demande de devis.

Défi Training est une méthode qui regroupe l'essence du Tai-Chi-Chuan, du Qi-Gong, de la Méditation et du Cross Training pour :
- Tonifier le corps
- Pacifier le cœur
- Eveiller l'esprit
facile à mettre en œuvre.

Ces activités ( Tai-Chi-Chuan, Qi-Gong et Méditation ) orientées vers le bien-être, la forme physique et la santé sont officiellement reconnues par l'Académie Nationale de Médecine depuis 2013.

photo Tai-Chi-Chuan Qi-Gong Méditation

Stages : Pratique et Découverte



Un stage est un moment privilégié pour entreprendre ou pour parfaire sa pratique personnelle.
Nous prendrons le temps de découvrir ma pédagogie appliquée au sport-santé.
Cette méthode se déroule en 5 phases et permet de:
- Tonifier le corps
- Pacifier le cœur
- Eveiller l'esprit

C'est la façon de se régénérer avec des mouvements énergétiques essentiels ( Qi Gong, du Tai-Chi-Chuan, de la Méditation et du Cross Training) dans la Nature.
C'est aussi l'occasion de vous accueillir dans des lieux remarquables.

photo Tai-Chi-Chuan Qi-Gong Méditation